انسان نبايد بگذارد، نمازش قضا شود، از اين رو بهتر است سعي

كنيد از خواب بيدار شويد. برخي از افراد، به دليل ويژگيهاي جسمي خود،

خوابهاي سنگيني دارند و در بعضي سنين اين مساله حادتر است.

توصيههاي ما براي بيدار شدن براي نماز صبح، عبارت است از:

1ؤ برنامهريزي براي خواب (زودتر خوابيدن و زودتر بيدار شدن)،

2ؤ خالي نگهداشتن معده به هنگام خوابيدن،

3ؤ طلب توفيق از خداي متعال براي بيدار شدن،

4ؤ توجه به ارزش سحرخيزي (به گفته آيت االله حسن زاده آملي ((از انسان سبر برود و

سحر نرود)))،

5ؤ افزودن انگيزههاي ديگر براي بيدار شدن در سحر (مثلا اگر به خوردن چيزي

علاقه داريد، آن را براي سحر بگذاريد و يا اگر دوستي داريد با او قرار بگذاريد كه

يكديگر را بيدار كنيد)،

6ؤ ترك همه گناهان ظاهري و باطني كه توفيق را از انسان سلب ميكنند،

7ؤ خواندن آيهئ آخر سورهئ كهف پيش از خواب، ميتواند مفيد واقع شود.

هم چنين براي بيدار شدن ميتوانيد از ساعتهاي زنگ دار استفاده كنيد.

ولي سعي كنيد تا زنگ زد فورا برخيزيد و فرصتي به شيطان ندهيد.

حال اگر در يك يا دو مورد نتوانستيد به موقع بيدار شويد، در اولين فرصت

قضاي نماز را به جا آوريد.


ستاد اقامه نماز