ثانيا: براي خودتان جريمه اي بگذاريد كه شما را مضطر به انجام كار كند مثلا قرار بگذاريد اگر اين مقدار خاص از قرآن را كه عهد كردم نخوانم نهار نخورم و يا هر كاري ديگري كه شما را مجاب كند به انجام، در آن هنگام از ترس توبيخ، توبيخي كه خودتان براي خودتان مقرر كرديد كار را انجام مي دهيد.

پاسخگوئي به سؤالات ديني آستان قدس رضوي