دكتر توماس هايس لوپ مي گويد:

مهمترين مطلبي كه من در طول چندين سال تجربه و آزمايش به دست آورده ام اين است كه بهترين وسيله براي درمان بي خوابي نماز است. با اين قيد كه من پزشكم اين سخن را مي گويم كه نماز بهترين وسيله اي است كه تاكنون براي توسعه ي اطمينان و تسكين اعصاب و آسايش و نشاط شناخته شده كه زمينه ي بي خوابي را برطرف مي گرداند. و به عبارت دقيقتر، مهمترين وسيله ي ايجاد آرامش در روان و اعصاب انسان نماز است. [1] .