علاوه بر موارد متعدد، فوايد معنوي و رواني كه در سطور گذشته براي نماز برشمرديم، اين عبادت بزرگ داراي فوايد و آثار بي شمار بهداشتي نيز هست كه برخي از آنها از واجبات و برخي ديگر از مقدمات نماز محسوب مي شوند و ما در اينجا به اختصار به بعضي از فوايد آن اشاره مي نماييم: [1] .