1 - هنگامي كه از خواب بيدار شد ابتدا براي شكرانه خداوند به سجده رود واين دعا را بخواند: «الحمد لله الذي احياني بعد ما اماتني و اليه النشور الحمد لله الذي رد علي روحي لا حمده و اعبده.»

2 - از سجده برخيزد و بايستد و بگويد: «اللهم اعني علي هول المطلع و وسع علي المضجع و ارزقني خير ما بعد الموت.»

3 - هنگامي كه صداي خروس را شنيد (و يا اگر در خانه ها خروس نبود اما وقت صداي خروس است) بگويد: «سبوح قدوس رب الملائكة و الروح سبقت رحمتك غضبك لا اله الا انت عملت سوء و ظلمت نفسي فاغفر لي انه لا يغفر الذنوب الا انت فتب علي انك انت التواب الرحيم».

4 - بعد به آسمان نگاه كند و بگويد: «اللهم انه لا يواري منك ليل ساج و لا سمآء ذات ابراج و لا ارض ذات مهاد و لا ظلمات بعضها فوق بعض و لا بحر لجي تدلج بين يدي المدلج من خلقك تدلج الرحمة علي من تشاء من خلقك تعلم خائنة الاعين و ما تخفي الصدور غارت النجوم و نامت العيون و انت الحي القيوم لا تأخذك سنة و لا نوم سبحان الله رب العالمين و اله المرسلين و الحمد لله رب العالمين».



[ صفحه 87]



آداب وضو گرفتن و دعاهاي مربوط به آن:

5 - تطهير كند و مسواك بزند، وضو بگيرد و در هنگام وضو هم دعاهاي وضو را كه در رساله هاي عمليه موجود است بخواند يعني وقتي نگاهش به آب مي افتد اين دعا را بخواند: «بسم الله و بالله و الحمدلله الذي جعل الماء طهورا و لم يجعله نجسا» يعني با نام خدا و كمك از او وضو مي گيرم؛ همه حمد و سپاس از آن خدايي است كه آب را پاكيزه قرار داده است.

و چون دست به آب مي زند بگويد: «بسم الله و بالله؛ اللهم اجعلني من التوابين و اجعلني من المتطهرين» يعني با نام خدا و كمك از او آغاز مي كنم؛ خدايا مرا از توبه كنندگان و پاك شوندگان قرار بده.

پس از آن كه دست ها را از آلودگي تميز نمود مستحب است آب در دهان نموده و بيرون بريزد؛ و هنگام انجام اين عمل كه به آن «مضمضه» مي گويند بگويد: «اللهم لقني حجتي يوم القاك و اطلق لساني بذكرك» يعني خدايا روزي كه با تو ديدار مي كنم دليلم را به من تلقين كن و زبانم را به ياد خود بگشا.

همچنين مستحب است آب در بيني كرده و بيرون بريزد و هنگام انجام اين كار كه به آن «استنشاق» مي گويند بگويد: «اللهم لا تحرم علي ريح الجنة و اجعلني ممن يشم ريحها و روحها و طيبها» يعني خدايا بوي بهشت را بر من حرام مگردان و از كساني قرارم ده كه نسيم و عطر بهشت را مي بويند.

براي شستن صورت بايد مشت را به قصد شستن صورت از آب پر نموده، به بالاي پيشاني - جايي كه موي سر مي رويد - بريزد و دست را همراه آب از بالا به پايين بكشد؛ و مستحب است هنگام شستن صورت بگويد: «اللهم بيض وجهي يوم تسود فيه الوجوه؛ و لا تسود وجهي يوم تبيض فيه الوجوه» يعني خدايا رويم را در آن روز كه چهره ها سياه است سپيد



[ صفحه 88]



گردان؛ و در آن روزي كه چهره ها سپيد است رويم را سياه مگردان.

مستحب است هنگام شستن دست راست بگويد: «اللهم أعطني كتابي بيميني و الخلد في الجنان بيساري؛ و حاسبني حسابا يسيرا» يعني خدايا نامه ي كردارم را به دست راستم بده و جاوداني در بهشت را به دست چپم؛ و حساب مرا آسان فرما.

و هنگام شستن دست چپ بگويد: «اللهم لا تعطني كتابي بشمالي و لا من وراء ظهري و لا تجعلها مغلولة الي عنقي؛ و أعوذ بك من مقطعات النيران» يعني خدايا نامه ي كردارم را به دست چپ و از پشت سر به من مده و آن را به گردنم مبند؛ و من از آتش سوزان جهنم به تو پناه مي برم.

و مستحب است هنگام مسح سر بگويد: «اللهم غشني برحمتك و بركاتك و عفوك» يعني خدايا مرا با رحمت و بركت ها و بخشايش خود بپوش.

و مستحب است هنگام مسح پاها بگويد: «اللهم ثبتني علي الصراط يوم تزل فيه الأقدام، و اجعل سعيي فيما يرضيك عني؛ يا ذاالجلال و الاكرام» يعني خدايا آن روز كه گام ها بر صراط مي لغزد گام مرا ثابت و استوار بدار، و كوششم را در آنچه از من خرسند مي شوي قرار ده؛ اي دارنده ي شكوه و بزرگواري.

6 - بعد از وضو گرفتن، سر سجاده نماز بنشيند و به خود عطر بزند سپس پنج آيه از اواخر سوره آل عمران يعني آيه 190 تا 194 را بخواند:

«ان في خلق السموات و الارض و اختلف الليل و النهار لايات لأولي الالباب - الذين يذكرون الله قياما و قعودا و علي جنوبهم و يتفكرون في خلق السموات و الارض ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك فقنا عذاب النار - ربنا انك من تدخل النار فقد اخزيته و ما للظالمين من انصار - ربنا اننا سمعنا مناديا ينادي للايمان ان آمنوا بربكم فامنا ربنا فاغفر لنا ذنوبنا و كفر عنا سيئاتنا و توفنا مع الابرار - ربنا



[ صفحه 89]



و آتنا ما وعدتنا علي رسلك و لا تخزنا يوم القيامة انك لا تخلف الميعاد» [1] .

7 - سپس بلند شود دو ركعت نماز افتتاحيه بخواند كه براي افتتاح و آغاز نماز شب مستحب است. پيامبر اكرم صلي الله عليه و اله و حضرت علي و امام سجاد عليهماالسلام اين نماز را قبل از نماز شب مي خواندند و به آن سفارش كرده اند.

8 - شروع كند به خواندن نماز شب بدين ترتيب كه ابتدا 8 ركعت به نيت نافله شب مي خواند يعني چهار تا دو ركعتي عينا مثل نماز صبح.

بهتر است در دو ركعت اول بعد از حمد در هر ركعت 30 مرتبه قل هو الله احد بخواند يعني در دو ركعت اول 60 بار خوانده مي شود اگر چنين كند بين او و خداوند گناهي نخواهد بود و همه گناهانش آمرزيده خواهد شد. و اگر 60 بار قل هو الله احد در دو ركعت اول برايش مشكل است در ركعت اول توحيد و در ركعت دوم قل يا ايها الكافرون را بخواند.

و در 6 ركعت بعدي هم حمد و قل هو الله احد را بخواند يا هر سوره اي كه به جاي قل هو الله بخواند كافي است حتي اگر وقت كم باشد مي تواند به حمد تنها اكتفا كند.

و قنوت هم در هر دو ركعت مستحب است. و بهتر است در قنوت اين دعا را بخواند: «اللهم اغفر لنا و ارحمنا و عافنا و اعف عنا في الدنيا و الآخرة انك علي كل شي ء قدير»

يا اين دعا را بخواند: «رب اغفر و ارحم و تجاوز عما تعلم انك انت الاعز الاجل الاكرم»

9 - بعد از اين 8 ركعت نافله شب، دعاي پنجاهم صحيفه سجاديه را بخواند كه روايت شده امام موسي كاظم عليه السلام در محراب عبادتش مي ايستاد



[ صفحه 90]



و مي خواند:

«و كان من دعائه عليه السلام من الرهبة»

اللهم انك خلقتني سويا و ربيتني صغيرا و رزقتني مكفيا اللهم اني وجدت فيما انزلت من كتابك و بشرت به عبادك ان قلت يا عبادي الذين اسرفوا علي انفسهم لا تقنطوا من رحمة الله ان الله يغفر الذنوب جميعا و قد تقدم مني ما قد علمت و ما انت اعلم به مني فيا سواتا مما احصاه علي كتابك فلو لا المواقف التي اؤمل من عفوك الذي شمل كل شي ء لالقيت بيدي و لو ان احدا استطاع الهرب من ربه لكنت انا احق بالهرب منك و انت لا تخفي عليك خافية في الارض و لا في السماء الا اتيت بها و كفي بك حسيبا اللهم انك طالبي ان انا هربت و مدركي ان انا فررت فها انا ذا بين يديك خاضع ذليل راغم ان تعذبني فاني لذلك اهل و هو يا رب منك عدل و ان تعف عني فقديما شملني عفوك و البستني عافيتك فاسئلك اللهم بالمخزون من اسمائك و بما وارته الحجب من بهائك الا رحمت هذه النفس الجزوعة و هذه الرمة الهلوعة التي لا تستطيع حر شمسك فكيف تستطيع حر نارك و التي لا تستطيع صوت رعدك فكيف تستطيع صوت غضبك فارحمني اللهم فاني امرؤ حقير و خطري يسير و ليس عذابي مما يزيد في ملكك مثقال ذرة و لو ان عذابي مما يزيد في ملكك لسالتك الصبر عليه و احببت ان يكون ذلك لك و لكن سلطانك اللهم اعظم و ملكك ادم من ان تزيد فيه طاعة المطيعين او تنقص منه معصية المذنبين فارحمني يا ارحم الراحمين و تجاوز عني يا ذا الاجلال و الاكرام و تب علي انك انت التواب الرحيم»

10 - بعد از 8 ركعت نافله شب دو ركعت نماز شفع را بخواند بدين صورت كه در ركعت اول بعد از حمد، قل اعوذ برب الناس و در ركعت دوم بعد از حمد قل اعوذ برب الفلق را بخواند و بعد از نماز هم اين دعا را بخواند:

«الهي تعرض لك في هذا الليل المتعرضون و قصدك القاصدون و امل فضلك و



[ صفحه 91]



معروفك الطالبون و لك في هذا الليل نفحات و جوائز و عطايا و مواهب تمن بها علي من تشاء من عبادك و تمنعها من لم تسبق له العناية منك و ها انا ذا عبيدك الفقير اليك المؤمل فضلك و معروفك فان كنت يا مولاي تفضلت في هذه الليلة علي احد من خلقك و عدت عليه بعائدة من عطفك فصل علي محمد و آل محمد الطيبين الطاهرين الخيرين الفاضلين و جد علي بطولك و معروفك يا رب العالمين و صلي الله علي محمد خاتم النبيين و اله الطاهرين و سلم تسليما ان الله حميد مجيد اللهم اني ادعوك كما امرت فاستجب لي كما وعدت انك لا تخلف الميعاد».

11 - نماز وتر

نماز وتر، يك ركعت است كه بعد از حمد اگر چه يك بار قل هو الله احد كافي است اما بهتر است سه بار قل هو الله احد و يك بار قل اعوذ برب الفلق و يك بار قل اعوذ برب الناس را بخواند؛ كه سه تا قل هو الله احد ثواب قرائت كامل قرآن را دارد.

12- سپس قنوت بگيرد و در صورت امكان از ترس خدا گريه كند و هر دعايي كه مي خواهد بخواند ولي بهتر است اين دعا را بخواند كه رسول خدا صلي الله عليه و اله اين دعا را در قنوت نماز وتر مي خواندند: «اللهم اهدني فيمن هديت و عافني فيمن عافيت و تولني فيمن توليت و بارك لي فيما اعطيت و قني شر ما قضيت فانك تقضي و لا يقضي عليك سبحانك رب البيت استغفرك و اتوب اليك و اومن بك و اتوكل عليك و لا حول و لا قوة الا بك يا رحيم»

13 - سپس 7 مرتبه بگويد: «هذا مقام العائذ بك من النار» و 7 مرتبه بگويد: «استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه» و 70 مرتبه بگويد: «استغفر الله ربي و اتوب اليه» و سيصد مرتبه بگويد: «العفو» و بعد از آن اين دعا را بخواند: «رب اغفر لي و ارحمني و تب علي انك انت التواب الغفور الرحيم»

و بعد به چهل مؤمن دعا كند و بر ايشان استغفار نمايد؛ يعني هر شب اسم چهل نفر را در يك ليست بنويسد و در قنوت نماز وتر بخواند مثلا



[ صفحه 92]



بگويد: «اللهم اغفر لشيخ الطوسي، اللهم اغفر لشيخ المفيد و... يا فارسي و يا به هر زباني اسم افراد را بياورد و از خداوند براي ايشان آمرزش بخواهد.

14 - و بعد بگويد:

«اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات تابع بيننا و بينهم بالخيرات انك مجيب الدعوات انك علي كل شي ء قدير»

15 - سپس به ركوع رود و پس از بلند شدن از ركوع اين دعا را كه از امام موسي كاظم عليه السلام نقل شده بخواند:

«هذا مقام من حسناته نعمة منك و شكره ضعيف و ذنبه عظيم و ليس لذلك الا رفقك و رحمتك فانك قلت في كتابك المنزل علي نبيك المرسل صلي الله عليه و اله كانوا قليلا من الليل ما يهجعون و بالاسحار هم يستغفرون طال هجوعي و قل قيامي و هذا السحر و انا استغفرك لذنوبي استغفار من لا يجد لنفسه ضرا و لا نفعا و لا موتا و لا حيوة و لا نشورا»

16 - سپس به سجده رود و نماز را تمام كند و تسبيحات حضرت زهرا عليهاالسلام را بفرستد.

17 - بعد از اتمام نماز وتر و تسبيحات حضرت زهرا عليهاالسلام بگويد:

«الحمد لرب الصباح الحمد لفالق الاصباح و بگويد سبحان ربي الملك القدوس العزيز الحكيم و سه مرتبه بگويد يا حي يا قيوم يا بر يا رحيم يا غني يا كريم ارزقني من التجارة اعظمها فضلا و اوسعها رزقا و خيرها لي عاقبة فانه لا خير فيما لا عاقبة له»

18 - بعد از آن دعاي حزين امام سجاد عليه السلام را بخواند كه امام باقر عليه السلام آن را بعد از نماز شب مي خواندند:

دعاي حزين

«اناجيك يا موجود في كل مكان لعلك تسمع ندائي فقد عظم جرمي و قل حيائي



[ صفحه 93]



مولاي يا مولاي، اي الاهوال اتذكر و ايها انسي و لو لم يكن الا الموت لكفي كيف و ما بعد الموت اعظم و ادهي مولاي يا مولاي حتي متي و الا متي اقول لك العتبي مرة بعد اخري ثم لا تجد عندي صدقا و لاوفاء فيا غوثاه ثم و اغوثاه بك يا الله من هوي قد غلبني و من عدو قد استكلب علي و من دنيا قد تزينت لي و من نفس امارة بالسوء الا ما رحم ربي مولاي يا مولاي ان كنت رحمت مثلي فارحمني و ان كنت قبلت مثلي فاقبلني يا قابل السحرة اقبلني يا من لم ازل اتعرف منه الحسني يا من يغذيني بالنعم صباحا و مساء ارحمني يوم آتيك فردا شاخصا اليك بصري مقلدا عملي قد تبرء جميع الخلق مني نعم و ابي و امي و من كان له كدي و سعيي فان لم ترحمني فمن يرحمني و من يونس في القبر وحشتي و من ينطق لساني اذا خلوت بعملي و سألتني عما انت اعلم به مني فان قلت نعم فاين المهرب من عدلك و ان قلت لم افعل قلت الم اكن الشاهد عليك فعفوك عفوك يا مولاي قبل ان تلبس الابدان سرابيل القطران عفوك عفوك يا مولاي قبل جهنم و النيران عفوك عفوك يا مولاي قبل ان تغل الايدي الي الاعناق يا ارحم الراحمين و يا خير الغافرين بحق محمد و آله الطاهرين»

19 - بعد از آن به سجده رود و 5 مرتبه بگويد:

«سبوح قدوس ربك الملائكة و الروح»

آنگاه بنشيند و آية الكرسي را بخواند (آيات 255 و 256 و 257 سوره بقره)

دوباره به سجده رود و باز 5 مرتبه بگويد: «سبوح قدوس رب الملائكة و الروح» يا «سبوح قدوس ربنا و رب الملائكة و الروح».

از پيامبر اكرم صلي الله عليه و اله نقل شده كه: هر كس چنين كند از جايش بلند نمي شود مگر اين كه آمرزيده مي شود. و براي او ثواب شهداي امتم تا روز قيامت نوشته مي شود. و ثواب 100 حج و عمره به او عطا مي شود. و براي او در ازاي هر سوره اي از قرآن كه مي خواند شهري در بهشت نوشته



[ صفحه 94]



مي شود. و خداوند هزار ملك مبعوث مي كند تا هنگام مرگش براي او حسنات بنويسند. و از دنيا نمي رود مگر اين كه جايش را در بهشت ببيند. و گويا در خانه خدا 100 طواف كرده است. و 100 بنده آزاد كرده است. و از جايش بلند نمي شود مگر اين كه هزار رحمت بر او نازل مي شود. و دعايش مستجاب مي شود و خداوند حاجات دنيوي و اخروي او را برآورده مي كند. و براي او در مقابل هر سجده اي ثواب هزار نماز مستحبي داده مي شود. [2] .

20 - هر مقدار كه از وقت باقي مانده تا اذان صبح مشغول قرائت قرآن شود كه ثواب زيادي دارد و خداوند متعال در سوره مزمل پيغمبر اكرم صلي الله عليه و اله را مكلف مي كند كه مشغول ترتيل قرآن شود كه همان قرائت همراه با تأمل و تفكر در آيات قرآن است كه توضيح بيشترش در بخش نماز شب از ديدگاه قرآن آمده است.

همچنين خواندن مناجات خمس عشره بسيار ثواب دارد.

21 - نافله نماز صبح هم دو ركعت است كه وقت آن از نصف شب به اندازه گذاشتن 11 ركعت نماز شب است تا نزديكي طلوع آفتاب كه سرخي آفتاب و حمره مشرقيه پديدار گردد. اما بهتر است بعد از فجر اول و قبل از نماز صبح خوانده شود و در ركعت اول آن بعد از حمد سوره قل يا ايها الكافرون و در ركعت دوم بعد از حمد سوره توحيد خوانده شود.

22 - بين نافله نماز صبح و نماز صبح بهتر است سه تا صلوات بفرستد كه هر كس چنين كند خداوند روي او را از حرارت آتش جهنم نگه مي دارد.

23 - سپس سجده شكر كند و بعد از اذان و اقامه، مشغول نماز صبح شود.



[ صفحه 95]



24 - بعد از نماز صبح هم اگر حال و حوصله داشته باشد دعاي عهد و زيارت آل ياسين و زيارت عاشورا و دعاي صباح حضرت امير را بخواند بسيار به جا و مثاب خواهد بود و اميد است كه ان شاء الله جزو ياران حضرت مهدي (عج) قرار گيرد و به زيارت عزيز زهرا عليهاالسلام نايل شود. [3] .



[ صفحه 96]