گويا ترشح هورمون ملاتونين با دماي حرارت بدن ارتباط دارد. بيش از پنجاه سال است كه دانشمندان پي به وجود نظم خاصي در چرخه ي دماي حرارت بدن برده اند.

دماي حرارت بدن طي چرخه ي خاصي در طول شبانه روز به مقدار چند درجه سانتيگراد بالا و پايين مي رود.

روزها دماي حرارت بدن افزايش يافته و شبها كاهش مي يابد.

كاهش حرارت بدن هنگام شب به انسان اين فرصت را مي دهد تا راحت تر به خواب برود.



[ صفحه 139]



دانشمندان پي برده اند كه كاهش دماي بدن با افزايش ترشح هورمون ملاتونين همراه است.