وقتي انسان در خواب طولاني و خواب صبح باشد به علت كاهش ذخيره مواد غذايي بدن، چربي هاي ذخيره شده در زير پوست آب شده و اكثراً بعد از يك خواب بخصوص خواب صبح در زير آفتاب، پوست بدن چرب شده كه همين موضوع مي تواند مشكلات ديگري از قبيل ايجاد آكنه (جوش) و مشكلات عصبي به دنبال داشته باشد.