دستگاه تنفسي انسان از بيني، ناي و ريه ها تشكيل شده است و كار اصلي آن تبادل گازهاي خون بين خون و محيط است. يعني اكسيژن هوا از طريق دستگاه تنفسي به خون انتقال پيدا مي كند و در عوض گاز كربنيك كه يك گاز اضافي است از طريق اين دستگاه به محيط پس داده مي شود. حال فردي كه بي موقع خوابيده باشد ممكن است در تبادل اين گازها دچار اختلال شود. بطوري كه اكسيژن رساني كم و بر عكس، گاز كربنيك خون افزايش مي يابد و در نتيجه فرد دچار تنگي نفس و مشكلات تنفسي شود. كه يكي از دلايل آن مي تواند كاهش تنفس در خواب بخصوص خواب



[ صفحه 124]



سحرگاهان باشد. همانطوري كه ممكن است اين را تجربه كرده باشيد كه بعد از يك خواب بي موقع و غير طبيعي شما با عطش اكسيژن روبرو مي شويد.

از سويي ديگر به علت پراكنده بودن عوامل عفوني متعدد در محيط اطراف و هواي تنفسي انسان، و با توجه به اين كه استنشاق ميكروب از طريق بيني روش عمده انتقال اين عفونتهاست، بيماريهاي عفوني تنفس، بوفور بوقوع مي پيوندد. از جمله مواردي كه در حين وضو و قبل از برپايي نماز شب مورد توصيه ي مؤكد قرار گرفته است. سه مرتبه، چشيدن و استنشاق آب سرد و پاك است و بر شستن قسمتي از درون بيني حين وضو، تأكيد ويژه شده است.

با توجه به آنكه اولين سد دفاعي بدن در مقابل عفونتهاي تنفسي موهاي ريزي هستند كه در مخاط بيني تعبيه شده اند، عوامل عفوني متعددي از جمله بسياري از ويروس ها و باكتري ها و حتي عامل بيماري سل در اين موها متوقف مي شوند و جلوي حركت آنها به قسمتهاي ديگر دستگاه تنفس گرفته مي شود.

بر اين اساس چنانچه مسلمين در مقدمات نماز و حين وضو دستور اسلامي استنشاق آب سرد را اجرا نمايند، همه روزه چند نوبت ميكروب هاي مجرايي تنفس را زدوده و



[ صفحه 125]



مجراي تنفسي خود را تميز و پاكيزه مي نمايند و بدين ترتيب از بروز بيماري هاي متعدد تنفسي در امان خواهند بود.