ظاهراً شما دچار ضعف اراده و عدم اعتماد به نفس هستيد؛ گفتني است تقويت اراده امري تدريجي است وكوششي مستمر و پيگير را ميطلبد. از جمله اموري كه در تقويت اراده موثرند: -1 نماز را در اول وقت ادا كردن -2 هر كاريكه از نظر شرع و عقل خوبست در انجامش كوشش كردن -3 ايجاد نظم و برنامه در زندگي -4 خواندن نماز شب -5 هفتهاييك يا دو روز (به ويزه پنجشنبه با دوشنبهها) روزه داشتن -6 هرگاه سستي و ضعف به شما روي آورد بيدرنگ حالتتهاجمي به خود بگيريد و به سرعت در جهت مخالف با آن عمل كنيد -7 همواره از كارهاي سخت و دشوار استقبال كنيد -8همه روزه صبح حداقل بيست دقيقه ورزش نماييد.

ستاد اقامه نماز