دو ركعت نماز بخوان، در هر ركعت حمد يك بار و توحيد سه مرتبه و اين آيه:

«قال رب اني وهن العظم مني و اشتعل الرأس شيباً و لم اكن بدعائك رب شقياً» (مريم، 4.)